❌ Dopo anni passati a lottare contro la mia ansia (e dopo averla finalmente sconfitta),

ho continuato ad ascoltare amici e conoscenti esprimere le stesse frustrazioni,

ho capito che l'ansia è una sfida comune a molti.

Mi sono reso conto di quanto fosse difficile trovare soluzioni concrete e durature che non richiedessero soluzioni estreme o un investimento economico significativo.

Ho creato questa guida con un unico scopo:

offrire una soluzione a chiunque si senta sopraffatto dall'ansia e sia in cerca di strumenti pratici per avere una vita serena e felice.